Les délicieuses Crêpes de Poulet au Thym et au Laurier à accompagnées d’une salade verte !
Les ingrédients
- 2 oeufs
- 250 g de farine
- 1/2 litre de lait
- 1 pincée de sel
- 2 cuillères à soupe d'eau
- 1 blanc de poulet
- 2 carottes en dés
- 1 cuillère de Thym épices c'bio
- 1 cuillère de laurier épcies c'bio
Préparation de la recette crêpes de poulet au thym et au laurier
Préparez les crêpes, mélangez les ingrédients et laisser reposer une heure.
Faire cuire les crêpes dans une poêle.
Faire revenir dans l’huile d’olive les blancs de poulets, les carottes en dés et les rondelles de poireaux.
Ajoutez les lamelles de blanc de poulet.
Parsemez de laurier poudre et de Thym.
Recouvrez d’une béchamel (80 g de beurre 2 cuillères de farine et 1/2 l de lait) la béchamel peut être remplacée par de la crème légère.
Posez la garniture au centre de la crêpe et fermez les 4 coins.
Poêlez ou passez au four.
Dégustez chaud !
LE SAVIEZ VOUS !
Le thym fait partie depuis des milliers d’années de la vie des hommes, tant sur le plan culinaire que pour ses bienfaits.
Très souvent utilisé pour ses bienfaits sur les troubles respiratoires comme la toux par exemple ou la bronchite. Cependant son efficacité est prouvé quand il est associé avec d’autres produits naturels.
Le thym est un antibiotique naturel qui aide à la cicatrisation de plaies sur la peau. Il a aussi un effet relaxant. Améliore le sommeil et l’endormissement.
L’allié de votre sourire, le thym aide à combattre la plaque dentaire et également actif contre les caries. Vous trouverez d’ailleurs du thymol dans les bains de bouche.
Vous pouvez également soulager les bobos du quotidien (blessures ou infections cutanées mineures) ses propriétés antiseptiques aident à lutter contre l’infection.
Ses propriétés sont antibactériennes, hypotensives, antivirales et aussi anti-inflammatoires.
Idéal pour réduire les douleurs musculaires, du dos et les rhumatismes.
Aide à lutter contre la chute des cheveux.
