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Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements

Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements

Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements. Une tisane miracle qui en plus a du gout !

Ingrédients

Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements

15 g de graines de fenouil épices c’ bio

3 g de cardamome

250 ml d’eau bouillante

Préparation de la recette : Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements

Mélanger les graines avec la cardamone

Faire infuser pendant 10 min dans l’eau bouillante

Boire cette infusion après les repas !

LE SAVIEZ VOUS Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements !

La graine de Fenouil est assez réputée pour ses propriétés digestives. Diurétique, drainante et simulante pour les muscles et l’intestin.

Connaissez vous, au delà de saveurs exceptionnelles, quelles sont les nombreuses vertus pour votre corps !

Elle évite le vieillissement prémature car elle aide à lutter contre l’action néfaste des radicaux libres. Elle est riche en antioxydants et en fibre c’est un anti ballonnement fabuleux. Mais elle aide aussi à réduire le cholestérol et à réguler la pression artérielle.

Si vous souffrez de problèmes intestinaux, de crampes intestinales, de gonflements ou autres problèmes digestifs, ils vont s’atténuer grâce à la consommation de la graine de fenouil.

Toujours en complément de votre traitement habituel, les graines de fenouil peuvent être un allié de taille contre deux maladies auto-immunes assez rependues que sont la maladie de Crohn et aussi l’arthrite.

Idéal en cas de cholestérol et également pour les personnes souffrant d’hypertension car le potassium est utile pour réguler la tension artérielle.

A consommer en petites quantités car augmente la production de globules rouges.

Petite astuce : la graine de fenouil machée aide également à lutter contrat la mauvaise haleine.

A éviter pendant la grossesse à cause de sa teneur en estragon, les tisanes de graines de fenouil sont souvent recommandées aux jeunes mamans pour favoriser l’allaitement et ainsi aider le nourrissons à réduire les coliques.

Résumé
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Nom de la Recette
Le fenouil : la recette miracle contre les ballonnements
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