Une infusion anti migraine au basilic qui vous séduira tant pas son gout que par son efficacité.

INGREDIENTS

5 à 6 g de basilic épices c bio

200 ml d’eau

PREPARATION DE LA RECETTE Infusion anti migraine au basilic

On place le basilic dans l’eau.

Portez à ébullition.

Laisser infuser à gros bouillon pendant 10 min puis laisser refroidir.

Ajouter à l’infusion obtenue des glaçons, un peu d’eau et du jus d’un demi citron.

Boire plusieurs verres au cours de la journée.

Découvrez les vertus du basilic

Le basilic regorge de vertus : riche en vitamine A en vitamine B et en vitamine C il contient aussi de la vitamine K. Egalement riche en calcium, en magnésium et en fer.

Essentiellement liée aux actifs qui le composent cette plante est apaisante et permet aussi de calmer maux de gorges et inconforts réspiratoires. N’hésitez pas à l’utiliser également pour combattre le stresse et la fatigue.

De plus, le basilic est riche en lipides antioxydants, en glucide, en protéines, en fibres, en béta carotène et en eau.,,,

Idéal pour vous relaxer et vous apaiser vous aidant aussi dans la digestion. Effet positif sur le sommeil garanti.

En résumé le basilic est votre allié pour garder une bonne condition morale et physique.

LE SAVIEZ VOUS  Infusion anti migraine au basilic!

Le basilic est même surnommé l’herbe royale en Inde ou le basilic est utilisé depuis plus de 5000 ans.

Cette plante herbacée révèle de grandes propriétés reconnues partout dans le monde.

Le basilic aime le soleil, Il pousse en pleine terre mais également en pot. Sur un sol riche ensoleillé et humide. En résumé pas en dessous de 10 ° C car le basilic ne supportera pas !  Il aime l’été.

Ses feuilles sont vertes pales à foncées. Son odeur incomparable lui vaut ce classement des herbes aromatiques des plus utilisés au quotidien dans la cuisine européenne.