Préparez les 3 doses de feuilles séchées et les mélanger à l’aide d’un mixeur ou également d’un pilon pour pouvoir concasser les feuilles et aussi mélanger les saveurs.

Mettez ensuite la quantité désirée de ce mélange dans un sachet à thé ou également une boule à thé à votre convenance.

Ici nous utilisons des sachets de thé réalisés maison avec du coton alimentaire bio ( ce produit est également  réutilisable à souhait et aussi parfaitement hermétique pour éviter les particules dans la tisane).

Plongez le sachet dans une tasse d’eau bouillante ou également dans une théière selon votre préférence.

Laissez infuser de 3 à 5 min selon votre gout.

Dégustez immédiatement pour un bien être immédiat ou laissez refroidir et dégustez tout au long de la journée pour un effet prolongé.

Le saviez vous : 

L’herboristerie regroupe des plantes et aussi des feuilles séchées qui sont utilisées pour la réalisation de tisanes, mais aussi de décoction ou encore pour parfaire des préparations alimentaires. Mais elles sont également utilisées, depuis des décennies pour leurs vertus médicinales. Seul est herboriste est à même de vous définir des posologies pour répondre à des besoins individuels.

Mais l’herboristerie c’est avant tout l’art de pouvoir réaliser des tisanes, selon vos gouts, avec des plantes et aussi des feuilles ayant été séchées pour conserver tous leurs aromes et également leurs bienfaits ! 

Découvrez l’herboristerie : 

Partez sur une base de verveine. Et oui, si la verveine est utilisée dans de nombreuses tisanes c’est parce qu’elle en constitue un élément important par son gout. Son effet relaxant et également ses vertus calmantes seront votre allié efficace sur les troubles du sommeil. C’est également un excellent anti-stress en luttant contre les troubles intestinaux que cela peut provoquer. Alors n’hésitez plus, commencer votre infusion avec de la verveine.

Pour compléter 

 Ajoutez-y quelques grammes de mélisse. Cette plante, idéale pour le confort digestif et intestinal. Pour le gout également  un peu de zeste de citron bio, qui parfumera à merveille votre tisane et apportera du peps à cette réalisation. Mettez le tout dans un sachet ou une boule à thé. Nous vous proposons des sachets de thé réalisés de manière artisanale. Avec des tissus alimentaires, plus précisément de la mousseline de coton lavables jusqu’à 30 ° en machine et aussi réutilisable à volonté.

Bienfaits

Vous souffrez des maux de l’hiver, toux, nez bouché, mais aussi de problèmes respiratoires ? En complément de vos traitements médicaux, n’hésitez pas à réaliser une tisane purifiante à base de sureau. Les fleurs de sureau ont un pouvoir sudorifique et aussi expectorant, antitussif également. Mais c’est également votre atout contre la fièvre, le rhume, également les bronchites ou aussi les maux de gorge et contre certaines infection virales. Ajoutez-y un peu de menthe poivrée. Elle lui donnera du caractère et son gout mentholé dégagera également vos bronches ! Un peu de gingembre et le tour est joué . Un effet vitalisant assuré !